El término sánscrito prānāyama [Wiki] designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana (energía contenida en la respiración dentro del organismo).
Sri Swami Sivananda [Wiki] realiza un profundo estudio sobre esta ciencia, partiendo de un extenso análisis teórico y brindando herramientas y ejercicios prácticos.
Leer Online (English)
Descargar PDF (English)
0 comentarios:
Publicar un comentario