The Science of Pranayama
El término sánscrito prānāyama [Wiki] designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del prana (energía contenida en la respiración dentro del organismo).
Sri Swami Sivananda [Wiki] realiza un profundo estudio sobre esta ciencia, partiendo de un extenso análisis teórico y brindando herramientas y ejercicios prácticos.
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La Iluminación: El Ideal del Desarrollo Humano
¿Hay verdaderos ideales dignos de guiar el progreso humano? Partiendo de los diferentes significados posibles de la palabra "ideal", este libro nos presenta un modelo singular: el ideal de la Iluminación. Se analizan entonces este ideal, así como dos de los caminos que conducen al mismo: la Meditación y la Comunidad Espiritual. Se concede un énfasis especial a la aplicación práctica del pensamiento budista. El texto está basado en un ciclo de conferencias introductorias dadas en Nueva Zelanda por su autor: Sangharakshita
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Bhagavad Gita
El Bhagavad-Gītā (भगवद् गीता) [Wiki] es un texto escrito en idioma sánscrito, donde se describen las enseñanzas de Krishna a su amigo y discípulo Arjuna. Forma parte de la gran obra épico-religiosa MahāBhārata [Wiki].
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Anapanasati Sutta
El Anapanasati Sutta [Wiki, ENG] es un discurso que detalla las instrucciones del Buda sobre como usar la respiración (anapana) como foco de concentración en la meditación.
El discurso lista 16 objetos de focalización en los cuales se debe meditar para alcanzar la introspección necesaria para la comprensión de los cuatro fundamentos de la concentración, los siete factores del despertar, y por último la iluminación o liberación.
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